• 6 октября 2016, четверг
  • Москва, м. Сокольники, парк Сокольники, Песочная аллея 7А, арт-кафе Море внутри, тренинговый зал

Медитация: порядок в мыслях и эмоциях (базовые навыки)

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

2731 день назад
6 октября 2016 c 19:00 до 20:00
Москва
м. Сокольники, парк Сокольники, Песочная аллея 7А, арт-кафе Море внутри, тренинговый зал

Если вместо крепкой дружбы с медитацией вы: "Давно хотели, но так и не собрались… попробовали разок, но не осилили… Позанимались немного, но бросили…" Приходите на бесплатные регулярные занятия медитацией в центре Москвы.

За занятие вы наведете порядок в теле, мыслях и эмоциях:

  • Мини-лекция

Каждый урок будет начинаться с обзора актуальных тем. На этом занятии вы узнаете, как работать с внутренней рассеянностью. 

  • Медитация  «сканирование тела» 

Учит прислушиваться к себе, что ведет к расслаблению тела и внутреннему спокойствию.

  • Медитация «открытое осознавание»

Позволяет отловить и заменить привычные реакции на жизнь осознанным поведением.

Также вы получите 7 базовых аудио уроков медитации в подарок для поддержания каждодневной практики.

Приходите!

Наводите порядок в мыслях и эмоциях регулярно!

Подробнее о программе на страницах: 

vk.com/monolok

www.facebook.com/monolok.info/...

monolok.ru

Контакты для связи:

по почте info@monolok.ru

по тел. +79035487954

Количество мест ограничено. Запись будет закрыта, когда группа наполнится, мы будем добавлять желающих в лист ожидания.

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше