Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Регулярные занятия медитацией в центре Москвы. Рекомендуем для всех тех, кто запарился! Практика в сопровождении тренеров сервиса МонолОК в атмосфере единомышленников позволит вам почувствовать гармонию и спокойствие, а также даст заряд позитива и энергии!
За занятие вы наведете порядок в теле, мыслях и эмоциях:
- Быстрый способ расслабиться, вернуться к состоянию покоя, мягкости и тепла
- Также эта техника учит вас прислушиваться к себе, что ведет к восстановлению организма, расслаблению тела и внутреннему спокойствию
Снимая напряжение, зажимы и блоки, на равне с внутренней тишиной вы получаете новые силы и энергию!
Мы направляем внимание не только внутрь себя, но также и на все то, что происходит вокруг нас. Мы исследуем свое взаимодействие с окружением: отслеживаем наши привычные заготовленные импульсы, мысли, эмоции и реакции, которые в обычной жизни часто не лучшим образом управляют нашим поведением и ситуацией. Это развивает сосредоточенность, спокойствие, решительность, учит быстро и адекватно реагировать на любые перемены
В заключительной практике мы попробуем обратиться к своим эмоциональным реакциям. Мы развиваем открытость, понимание, эмпатию, любовь, гармонию и мудрость сначала по отношению к себе, а потом и к окружающим! Вы почувствуете на своем опыте, что осознанность это не про постоянный внутренний самоконтроль, а про расслабление, внимательность и заботу.
Наводите порядок в мыслях и эмоциях регулярно!
Подробнее о программе на страницах:
vk.com/monolok
facebook.com/monolok.info
monolok.ru
Контакты для связи:
по почте info@monolok.ru
по тел. +79035487954
Количество мест ограничено. Запись будет закрыта, когда группа наполнится, мы будем добавлять желающих в лист ожидания.