• 17 декабря 2016, суббота
  • Москва, йога клуб Sila, м. Добрынинская, ул. Люсиновская 36/1

Однодневный ретрит: медитация, йога, ханг

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

859 дней назад
17 декабря 2016 c 11:00 до 18:30
Москва
йога клуб Sila, м. Добрынинская, ул. Люсиновская 36/1

«Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня непобедимое лето». Ретрит это глубокая приятная работа, которая поможет оставить все лишнее в старом году и вступить в 2017 со свежим взглядом, новыми силами и осознанием своего вектора!

Программа
 
Сбор 11:00 — 11:30
Первая часть 11:30 — 14:30
⦁ Классические медитации - гармония с собой и окружающим миром
⦁ Медитация на развитие своих качествформируем твердость духа
⦁ Сурья Намаскара - вход в поток, энергичность и бодрость
⦁ Дерево жизни откроет, что вы можете предложить и дать себе?
⦁ Упражнения из йоги для комфортного и правильного положения в медитации
⦁ Дыхательные техники для очищения тела и поднятия энергии
⦁ Медитация "желание" поможет быть честным с собой в желаниях и задаст направление для их достижения
14:30 — 15:00 Перерыв на еду
Вторая часть 15:00 — 18:30 
⦁ Концерт-медитация под живую музыку ханга на релаксацию, тренировку концентрации и развитие эмоций. На ханге будет играть известный музыкант George Gain
⦁ Практика молчания - учит быть внимательным и чутким к мелочам
⦁ Медитации на развитие эмоций, отвечающих за счастье и радость
⦁ Релакс медитация "вместо массажа"
⦁ Мой путь - медитация, которая поможет стать лучшей версией себя в новом году

 

Подробнее о программе на страницах: 

vk.com/monolok

facebook.com/monolok.info

monolok.ru/index

Контакты для связи:

по почте info@monolok.ru

по тел. +79035487954

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше