Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Регулярные занятия медитацией в центре Москвы. Рекомендуем для всех тех, кто "запарился"! Практика в сопровождении тренеров сервиса Монол’ОК в атмосфере единомышленников позволит вам почувствовать гармонию и спокойствие, а также даст заряд позитива и энергии!
Подробнее о структуре занятия
Эта медитация освобождает от подавленных эмоций, развивает интуитивный метод познания, учит сознательно «подключаться» и «отключаться» от любой части тела. Также эта практика — необходимая основа для всех трансформационных медитаций и управления своим вниманием, эмоциями, состояниями, мыслями и установками.
Мы поочередно будем медитировать на различные сферы восприятия. И в конечном счете прийдем к медитации без объекта — техника медитации "открытое осознавание". На протяжении этой практики хорошо удается исследовать свое взаимодействие с окружением и с самим собой: отслеживать наши привычные заготовленные импульсы, мысли, эмоции и ассоциации.
Для этой медитации определите одну цель, на которой вы готовы сфокусровать больше всего внимания. Она может касаться:
- как жизни в целом (счастья, самореализации, осознанного образа мышления и жизни)
- так и затрагивать только одну сферу (личную жизнь, карьеру, финансовые результаты и т.д.).
Эта практика поможет сделать большой шаг в ее направлении
В заключительной практике мы по традиции обратимся к своим эмоциональным реакциям и будем развивать новые осознанные модели повевения и качества (энергию, радость, легкость, присутствие)
Наводите порядок в мыслях и эмоциях регулярно!
Подробнее о программе на страницах:
vk.com/monolok
monolok.ru/moscow
monolok.ru
Контакты для связи:
по почте info@monolok.ru
по тел. +79035487954
Количество мест ограничено (Количество участников группы не более 15 человек. Запись будет закрыта, когда группа наполнится, мы будем добавлять желающих в лист ожидания).