Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Как повышать качество жизни? Как достигать целей легче и в радость? Мы делаем это через медитации осознанности — техники, эффективность которых доказана научно и проверена временем.
Структура занятия?
1. Отпутить старое, набраться жизненных сил через базовое погружение в дыхание
2. Успокоиться и собраться через базовую медитацию для входа в тишину
3. Медитация на проживание своих целей и решение проблем на коротком горизонте (завтрашнего дня). "Чтобы найти творческое решение проблемы, нужно уделять внимание всему, с чем мы встречаемся, и развивать способность сосредотачиваться на цели."
Для кого?
Для всех, кому интересно☺
Стоимость?
Если вы у нас впервые, то бесплатно, а дальше — 500руб☺
Что понадобится?
Лучше взять свободную одежду и носки, чтобы вам было комфортно (в комнате сидим босиком). Стулья, подушки для медитации, пледы, чаек с печеньками есть на месте.
А поподробнее?
Telegram — t.me/monolok_moscow (специально по очным занятиям: выложены карты как пройти и новости всякие разные именно по этому формату занятий)
YouTube — www.youtube.com/channel/UChTluQD-Gh... (медитации по видео с инструктором — Анастасией Архиповой, она же ведет и это очное занятие)
Сайт — monolok.ru
Fb — www.facebook.com/monolok.info/...
Также медитация на долгосрочное планирование пройдет здесь: monol-ok.timepad.ru/event/622747/.....