• 16 декабря 2017, суббота
  • Москва, м. Шаболовская, Малый Калужский переулок, 15с11

Оставь старое ради нового через медитацию

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

458 дней назад
16 декабря 2017 c 11:00 до 13:00
Москва
м. Шаболовская, Малый Калужский переулок, 15с11

Как повышать качество жизни? Как достигать целей легче и в радость? Мы делаем это через медитации осознанности — техники, эффективность которых доказана научно и проверена временем.

Структура занятия?

1. Настройка на глубокие практики (согреваемся и бодримся йогой, выявляем намерения, обговариваем ключевые правила и инструкции)

2. Медитация на переосознание, пересмотр 2017 года для себя

3. Медитация для отпускания лишнего

4. Медитации тишины города и внутренней

Что понадобится?

Лучше взять свободную одежду и носки, чтобы вам было комфортно (в комнате сидим без обуви). Стулья, подушки для медитации, пледы, чаек с печеньками есть на месте.

Кто ведет?

Медитации — Анастасия Архипова, ведущая и создатель сервиса медитаций Монол’ОК

Разминка к медитациям — Ирина Корниенкова, сертифицированный инструктор Хатха Йоги Федерации йоги России

А поподробнее?

Telegram — t.me/monolok_moscow (специально по очным занятиям: выложены карты как пройти и новости всякие разные именно по этому формату занятий)

YouTube — www.youtube.com/channel/UChTluQD-Gh... (медитации по видео с инструктором — Анастасией Архиповой, она же ведет и это очное занятие)

Сайт — monolok.ru

Vk — https://vk.com/monolok

Fb — www.facebook.com/monolok.info/...

 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше