Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Как повышать качество жизни? Как достигать целей легче и в радость? Мы делаем это через медитации осознанности техники, эффективность которых доказана научно и проверена временем.
Структура занятия?
1. Настройка на глубокие практики (согреваемся и бодримся йогой, выявляем намерения, обговариваем ключевые правила и инструкции)
2. Медитация на переосознание, пересмотр 2017 года для себя
3. Медитация для отпускания лишнего
4. Медитации тишины города и внутренней
Что понадобится?
Лучше взять свободную одежду и носки, чтобы вам было комфортно (в комнате сидим без обуви). Стулья, подушки для медитации, пледы, чаек с печеньками есть на месте.
Кто ведет?
Медитации Анастасия Архипова, ведущая и создатель сервиса медитаций МонолОК
Разминка к медитациям Ирина Корниенкова, сертифицированный инструктор Хатха Йоги Федерации йоги России
А поподробнее?
Telegram — t.me/monolok_moscow (специально по очным занятиям: выложены карты как пройти и новости всякие разные именно по этому формату занятий)
YouTube — www.youtube.com/channel/UChTluQD-Gh... (медитации по видео с инструктором — Анастасией Архиповой, она же ведет и это очное занятие)
Сайт — monolok.ru
Fb — www.facebook.com/monolok.info/...